虫肉是制作鱼饵和恢复道具的重要材料，可以直接通过刷怪获取。高效刷虫肉的方式主要依靠矿洞和突变虫穴两个地点，在矿洞中主推选择20层到29层，这些区域虫子密集，包括臭虫和苍蝇，击杀后会掉落虫肉。要是反复进出同一层，可以利用电梯快速传送刷新怪物，例如从25层退出再进入不用深入下层。一天内多次操作可以积累十来个虫肉，矿洞中提议选择起雾的天气时段效率更高。

装备方面更新武器如剑或炸弹能加快平a速度，减少体力消耗。同时带上食物如奶酪或沙拉补充体力，避免中途返回。要是遇到怪物刷新点集中的地图，可以短暂停留挂机击杀。另壹个高效地点是突变虫穴，位于小镇下水道入口，需要先完成献祭任务解开。进入后会发现大量绿色小虫和苍蝇，平a击杀后固定掉落虫肉。虫穴的怪物每天自动刷新可以反复刷取，可以组合矿洞方式交替进行，例如上午刷矿洞下午刷虫穴。

虫肉除了掉落还可以在鱼店购买，但金币成本高不主推作为主要来源。刷到的虫肉用途多样，壹个虫肉可以制作五个虫饵，用于钓鱼提高效率。十个虫肉加五个纤维和五个史莱姆泥可以合成五个万能虫饵，一次钓两条鱼。十个虫肉还能合成虫肉块，运用后恢复45点能量和30点血量适合寻觅时应急。要是接到冒险家协会的100虫肉任务，可以优先在矿洞20到29层集中刷取，完成后放入鱼店旁桶里换取奖励。